Данную программу вы также можете провести и в корпоративном формате для вашей команды. Оставьте заявку и мы свяжемся с вами.
Что будет на программе
-
01.Мы разберём автоматические реакции нормального человека на кризисные ситуацииВы узнаете, как наша психика реагирует на изменяющиеся события, чтобы, опираясь на эти знания, создать альтернативные подходы к восприятию раздражителей.
-
02.Вы поймёте, как работать со своим эмоциональным состояниемОсознаете, как через своё мышление вы можете влиять на эмоции и приведёте их в то состояние, в котором можно конструктивно решать жизненные задачи.
-
03.Нетворкинг и поддержка тренераБлагодаря упражнениям коуча вы научитесь строить честный открытый диалог с собеседником и выстраивать отношения, основанные на партнёрстве и поддержке.
-
04.Алгоритмы для работы с противоречиями и сложными вопросамиСформируете план действий на ближайшую перспективу и позволите себе выдохнуть, скинуть стресс за счёт понимания как жить дальше и терапевтичного подхода.
-
05.Разбор кейсов и персональная работа с коучемВы сможете поделиться своей ситуацией с коучем, посмотреть на неё со стороны и продумать список шагов по минимизации возможных для себя рисков.
-
06.Набор наиболее актуальных знаний из социологии, психологии, философииУ вас будет 8 часов работы со специалистом, у которого более 20 лет опыта. Вы соберёте свои ориентиры за 1 день и сэкономите время и деньги.
Для кого:
Кто находится в состоянии стресса и беспокойства и видит, что это отражается на их обыденной жизни
Кто переживает кризис в связи с изменившимися внешними условиями, в том числе семейными, геополитическими, экономическими, рабочими
У кого есть объективные причины переживать в связи с сокращением штата, увольнением, снижением заработной платы
Кто ищет новое видение своего будущего и нуждается в новой точке сборки, опоры в настоящем.
Кто ведет?
Арсен Рябуха
- Более 20 лет тренирует бизнес и спортивные команды
- Лауреат премии «Эффективное образование» (Лучший тренер «Soft skills для малого бизнеса»)
- Ведущий и бизнес-тренер проекта «Бизнес на взлёт» на РБК
- Спикер TEDx
Отзывы
В начале пандемии мы создали онлайн-курс «Я справлюсь», который позволил многим совладать со стрессом и восстановить внутренний баланс в новых условиях жизни и работы. Сейчас мы обновили и дополнили программу и проведём её в зале с коучем.
Почему эта программа актуальна сейчас?
Мы являемся свидетелями изменений в мире и стране. Изменился привычный уклад жизни, какие-то планы были нарушены. Меняется эмоциональный фон и настрой, человек сжимается, замирает, теряет созидательные функции и фокусируется на выживании.
Программа может вернуть фокус и собранность, повысить качество социальных связей.
Чем раньше человек приходит к стабильному конструктивному состоянию и восстанавливает фокус на будущее, тем меньше потери или ущерб от действий в настоящем моменте или при выходе из зоны турбулентности.
Программа может вернуть фокус и собранность, повысить качество социальных связей.
Чем раньше человек приходит к стабильному конструктивному состоянию и восстанавливает фокус на будущее, тем меньше потери или ущерб от действий в настоящем моменте или при выходе из зоны турбулентности.
Ближайшие даты проведения
Данную программу вы также можете провести и в корпоративном формате для вашей команды. Оставьте заявку и мы свяжемся с вами.