ПН-ПТ 10:00-18:00
+7 499 450-90-81 ОБРАТНЫЙ ЗВОНОК
Шаг назад
11
августа 2020
19:00–20:30
Москва
Малый Конюшковский пер., дом 2,
зал Business Relations
Бизнес-тренер, коуч

Встреча

Как не срываться, но и не держать эмоции в себе

500 руб.
Встреча с тренером «Как не срываться, но и не держать эмоции в себе»

Будем говорить

Эмоции — это нормально
Все мы живые люди и временами проявляем себя по-разному. И это нормально. Главное (с точки зрения осознанности) напоминать себе:

  • Я не есть моё тело
  • Я не есть мои мысли
  • Я не есть мои эмоции
Всё это часть вас, но не вы. А это значит, что вы можете выбрать этим управлять. И первое, что важно знать про эмоции — позволяйте себе их проживать. Это не значит набрасываться на окружающих, а лишь высвобождать, не давать поселиться внутри себя, отравляя вам жизнь.

Подробнее об этом поговорим с нашим коучем, тренером и экспертом в области философского мышления Иваном Маурахом.

Что это такое?

Это встреча с тренером, на которой мы разберём одну из тем, созвучных с программой «Контекст» и онлайн-марафоном «Осознанность в жизни». Вы посмотрите на свои проявления с новой точки зрения, а также сможете задать свои вопросы тренеру.
Эта встреча для вас, если:
Вы чувствуете, что устали и на грани эмоционального срыва
Вы чувствуете, что устали и на грани эмоционального срыва
Бесконечная гонка вымотала вас и лишила сил
Бесконечная гонка вымотала вас и лишила сил
Хотите разобраться в себе и научиться управлять своими эмоциями
Хотите разобраться в себе и научиться управлять своими эмоциями
Вам важно создать гармонию в отношениях с собой
Вам важно создать гармонию в отношениях с собой

О чём расскажет тренер?

  1. 01 Как лучше понимать себя и свои эмоциональные проявления
  2. 02 Что такое осознанность и почему необходимо её развивать
  3. 03 Какие инструменты помогут вам сохранять внутренний ресурс
  1. 04 Как формировать приоритеты с учётом заботы о себе
  2. 05 Почему так важно расставлять границы в отношениях с другими
  3. 06 О практиках осознанности и медитациях

Встреча
c Иваном Маурахом

Как не срываться, но и не держать эмоции в себе
11 августа 2020 | Москва
Встреча
c Иваном Маурахом
Живое участие

Трансляция

Кто ведет?

Стоимость участия

Встреча с Иваном Маурахом
Как не срываться, но и не держать эмоции в себе
Продолжительность
с 19:00 до 20:30
Стоимость
500 руб.
11
августа 2020
19:00–20:30
Москва
Малый Конюшковский пер., дом 2,
зал Business Relations
Бизнес-тренер, коуч
Встреча
Как не срываться, но и не держать эмоции в себе
Остались вопросы?
Заполните форму, и мы свяжемся с вами в ближайшее время
ОБРАТНЫЙ ЗВОНОК


ПОДПИСКА НА РАССЫЛКУ



Дата этого мероприятия пока не определена.
Следите за новостями и расписанием.
ОК, СПАСИБО ПОДПИСАТЬСЯ НА НОВОСТИ
Выберите дату:
Вы:
Отправить запрос
Заявка на корпоративную программу
Заявка на тестирование