Что включает в себя онлайн-курс «Я справлюсь»?
Это практический
Это практический
Безумно ценно прожить самый непростой этап своей жизни с такой эмоциональной и информативной поддержкой. Расправляя свои собственные крылья в очередной раз. Спасибо
Для меня было важно, что курс ведёт именно Арсен: даже когда он попадает в точку, вам не больно, вам интересно. Курс «Я справлюсь» расставил для меня флажки: где я спотыкаюсь, чего не замечаю, где могу сама себя закопать, и на что надо обращать внимание в поисках выхода. Получила понятную рабочую нить Ариадны и обнаружила важную (непродуктивную) мысль, которая сопровождала меня в каждом личном кризисе и мешала выбраться.
В современном быстро меняющемся мире человеческий мозг постоянно получает сигналы об угрозе, постоянно вынужден приспосабливаться к изменениям. Человек всё чаще находится в растерянности, что ему дальше делать в новых условиях, постоянно находится в стрессе.
Курс «Я справлюсь» добавил осознанности в моей жизни, я стала лучше понимать себя, свои эмоции, что за этим стоит и как этим управлять. Перед началом курса моя жизненная батарейка была близка к критически низкому уровню, ничего ...
не хотелось, всё казалось безрадостным, раздражающим и безнадёжным.
В курсе даются простые объяснения сложных процессов в человеке в современных условиях и полезные домашние задания для самостоятельной работы над собой. Незаметно, урок за уроком, добросовестно и не торопясь выполняя задания, я начала чувствовать прибавление сил и энергии, стали появляться планы на будущее, захотелось двигаться вперёд и достигать новых целей.
В курсе предусмотрена видеовстреча с Арсеном, где можно задать возникшие в ходе прохождения курса вопросы, обсудить сложности. В итоге, благодаря курсу и поддержке Арсена мне удалось «выйти из сумрака» и перелистнуть эту страницу своей жизни, начать с новыми силами продолжать жить верой в то, что у меня есть я и я со всем справлюсь. Спасибо за курс!
Я искренне благодарна Арсену и команде Business Relations за этот курс! Я уверена, что данный курс будет полезен каждому человеку. Ведь сейчас в нашей жизни столько непредсказуемых ситуаций, и иногда просто начинаешь тонуть в этом «море» внешних изменений и стресса.
После прохождения курса всё в голове раскладывается по полочкам. Я чётко поняла те ситуации, в которых я могу что-то сделать, а в каких нет, и это просто надо принять и двигаться дальше, опираясь на свои ценности и следу...
я целям.
Курс прекрасно структурирован. Ощущение того, что из урока в урок Арсен поддерживая «проводит за руку» по пути от полного непонимания, что делать в жизни до чёткого осознания себя и своего настоящего.
Спасибо большое за практики и вопросы к самой себе, они помогают лучше понять себя и ситуацию, в которой ты находишься, а главное — сделать выводы. И это действительно работает, для меня это было просто открытием, что как только ты извлекаешь урок, то мозг отпускает ситуацию и ты перестаёшь думать о ней постоянно.
С каждым днём моя жизнь благодаря урокам извлечённым из курса становится счастливее и качественней. Я всё больше нахожусь в состоянии «здесь и сейчас» и чувствую гармонию сама с собой, а именно за этим я и шла на курс. От всей души благодарю!
Спасибо большое за данный курс, за помощь в его прохождении, у меня были сложности, но вместе с командой BR мы справились. Я получила целую формулу, благодаря которой теперь могу самостоятельно справляться с определёнными жизненными задачами.
Очень понравился образ от Арсена Рябухи про острова (сферы) в моей жизни, что если на одном острове потоп, то это не значит что затоплен весь мой ахрипелаг. Исцеляющий образ! Дающий опору на себя, уверенность и заземление, и ощущение с понимани...
ем, что я точно справлюсь.
А ещё мне нравятся курсы с заданиями, где я могу пописать и побыть немножечко с собой и для себя. Этот курс именно такой, огромное спасибо за него, Арсен! И спасибо, что есть такая классная компания «Бизнес Релейшнс»! Я с вами дальше!
Очень вовремя мне попался курс «Я справлюсь». 2020-й для всех, думаю, был нелёгким. Но я про себя думала: «Я же сильная, ну зачем мне курс. Переварю. «Я же прошла "Контекст" 9 лет назад», — думала я. Чему меня можно ещё научить?» А потом оформила в самый последний момент, и ни на секунду не пожалела.
Во-первых, Арсен. Бесконечно отдающий и мудрый. Тренер с большой буквы. Мне очень комфортно было слушать его уроки. Во-вторых, задания. Очень мощная проработка негативных установок. Тол...
ько за это уже низкий поклон. «Это не свершившийся факт, это пока что только в моей голове, и я себе с этим набором мыслей не нравлюсь» — сохранила в телефон и перечитываю. В-третьих, планирование в условиях нестабильности. Так просто и так важно именно сейчас. И в этот момент меня отпустило чувство, что я топчусь на месте, и захотелось снова действовать.
Рекомендую искренне курс всем, кто недоволен тем, что с ним сейчас происходит. В работе ли, в личной жизни. Если вас что-то тревожит, поверьте, эти инстурменты стоит попробовать.