Отзывы о «Открытый формат»
Ссылка на пост: https://www.instagram.com/p/B1qtbaSi-f4/?igshid=ehbminegp4m0
Инструменты для максимально быстрого достижения целей
⠀
Многие из нас их ищут.Кто-то находит их в книгах и вебинарах, а для кого-то лучшее решение - это полное погружение в среду, где созданы все условия для того, чтобы в процессе человек самостоятельно через свои осознания пришёл к своей целостности, ясности и чётко...
му пониманию своего дальнейшего жизненного пути. ⠀ Я прочла тонну книг по саморазвитию. Они многое мне дали. Но одно дело- быть теоретиком, а совсем другое-практиком. ⠀ И я счастлива, что, несмотря на все внешние обстоятельства, я приняла решение пройти программу «Контекст» ⠀ Благодаря ей, Более 350 000 человек изменили свою жизнь и бизнес! ⠀ 85% - открыли бизнес, увеличили свой доход 69% - бросили курить, сбросили лишний вес, занялись спортом. 71% - наладили личную жизнь, разобрались в отношениях с родителями, улучшили атмосферу в семье, научились прощать. 42% - нашли себя и смысл жизни, стали более счастливыми. ⠀ И теперь я точно знаю, почему эти люди достигли поставленных перед собой целей. ⠀ Если брать меня и мои осознания, то на программе «Контекст» тренеры @gerasichev и @ivan.maurakh помогли мне лучше понять себя, а также - проследить, откуда пошли и когда появились мои привычки поведения, которые мешают мне в моём развитии. Благодаря Ивану и Владимиру, я поняла, как мне от них избавиться. ⠀ Здесь я посмотрела на себя со стороны и узнала, как я проявляюсь для других людей, услышала конструктивную обратную связь, которая поможет мне в дальнейшей работе над собой. ⠀ Я увидела, как я веду себя в обычной жизни, и, словно под микроскопом, разглядела, что именно мне мешает в достижении моих целей. Теперь я знаю, как по-новому управлять моей Жизнью. ⠀ Я от всей души благодарю наших тренеров @gerasichev и @ivan.maurakh, а также всю команду @businessrelations за то, что благодаря вам, люди находят путь к себе и к своей осознанной жизни! ⠀ P. S. Это история точно не для всех. Если вы готовы меняться сами и у Вас есть запрос на перемены,- Вам стоит идти. Для вас мой личный пароль на программу 20-22 сентября -«Gerel», скидка по нему очень существенная☺Для знакомства с тренерами и компанией советую сходить на лекции -ссылка в сториз. #людивконтексте
Ссылка на пост: https://www.instagram.com/p/B1rMx1Bg4Wj/?igshid=11xoa4r17lhj3
Хочу рассказать про тренинг «Контекст», где я была на выходных. Я обещала @gerasichev никого не тренировать, пишу только выводы!
⠀
Это будет часть 1 про приоритеты.
⠀
⚡️Оказалось, что я веду себя совсем не так, как заявляю и даже думаю!
⠀
Я говорю — я хочу стабильных отношений, но при этом мне до последнего важ...
но отстаивать свою точку зрения, спорить и быть правой. ⠀ Я говорю, что мне важно построить команду и процессы в проектах, но пока я делаю все сама, значит мне важно делать именно это, а не то, что я декларирую. ⠀ Я говорю — я хочу зарабатывать деньги. Но на самом деле нет. ⠀ При этом, я свято верю, что мои действия сонаправленны с моими приоритетами. Узнаете себя? ⠀ Есть идеи, как понять, что приоритет один, а действия направлены в другую сторону? Про этот будет пост 2. ⠀ Ссылку на тренинг @businessrelations добавила профиль. #людивконтексте
Ссылка на пост: https://www.instagram.com/p/B2MnaVwlspN/?igshid=1r3op26loa0i6
"«Я хочу поддерживать и помогать, но порой не знаю как», «я хочу делиться в моменте, но боюсь», «мне сложно быть слабой». Читаю эти заметки на полях в тетради с записями с Контекста и думаю, как удивительно два совершенно разных интенсива по проработке внутренних установок, паттернов, страхов скомбинировались в моей ...
жизни сразу друг за другом. Совпадение? Не думаю )) Такой понятный, вымеренный, разжеванный и заботливо положенный в голову тренером @arsenarsenr Контекст и основанный полностью на внутреннем доверии ретрит с Николь.
Про ретрит я ещё перевариваю, а про Контекст хочу добавить спустя время как эти знания, инсайты из упражнений осели, зацепились в жизни, в осознанном ежедневном выборе.
Мне стало чуть проще быть смелее, слышать свои страхи и осознавать, что они только мои. Стало проще быть ещё честнее с собой. Без угнетений, без назиданий, просто принимать, что сейчас это вот так. Пришло понимание, что я могу двигаться в любом направлении, всё зависит лишь от того, что сейчас для меня действительно важно. Слова «важно», «я прав», «100% ответственности в отношениях двоих» приняли новые полутона в моем восприятии, обрели категории выпускников программы Контекст @businessrelations . Я уже не смогу забыть об этом, даже если сильно захочу.
Но я не хочу ) мне нравится, что получается быть честнее с собой, играючи бросать вызов своим привычным выборам и делать шаг в другом направлении. В том, куда я всегда смотрела, но теперь набралась смелости, а главное, нужных инструментов, чтобы туда отправиться. Не спешно, без надрыва, а с интересом рассматривая всё новое, что попадается на пути: мои ощущения, реакции окружающих, снова мои ощущения.
Путешествие длинною в жизнь
#людивконтексте"
Ссылка на пост: https://www.instagram.com/p/B2wp2S_jrOT/?igshid=udhmokfazgv8
Тренинг “Контекст” 20-22.09.2019. Мои впечатления и уроки.
При слове “тренинг” у многих знакомых возникает аллергическая реакция. И действительно, сейчас есть тренинги чего угодно: - заработка на Форекс
- как убеждать людей, что ты прав, а они мудаки
- пикапа
- Раскрытия чакр в обмен на ролекс<...
br>
- 5 техник быстрых продаж он-лайн школ и прочее иже с ними.
Поэтому неудивительно.
Однако тренинг “Контекст” учит тому, что опираясь на наш прошлый опыт, ты реагируешь на раздражители и действуешь привычным образом - это называется рутина.
Если не замечать и не осознавать свои рутины, жизнь каждого из нас со временем может превратиться исключительно в автоматические реакции, каждая из которых была сформирована в прошлом и, возможно, даже была полезна нам некоторое время. В том числе и пренебрежительное, скептическое или циничное отношение к разного рода тренингам.
Нормально ли это - да? Позволяет ли это прийти к счастью или своим целям? Зачастую нет.
Что дает “Контекст”? Только то, что ты выбираешь взять. Однако на тренинге создается такая среда, что сложно быть “курортником” или “заключенным”: ты либо включен на 100%, либо тебя просто нет на нем физически.
С точки зрения контента, все идеи и знания “Контекста” доступны нам и так: из современной гуманистической и гештальт-психологии, из коучинга, из буддизма и других полезных систем знаний. Думаю, что многие здесь знают, что: 1. Наше поведение и в конечном счете нашу жизнь определяют наши привычки, то есть те действия и эмоции, которые мы регулярно повторяем каждый день. Распиши свой день по минутам: что ты делаешь и какие эмоции испытываешь (только честно) и ты узнаешь, кто ты. 2. Привычки - результат нашего выбора. Это то, что мы можем изменить, потому что реакция на внешний раздражитель определяется не раздражителем, а нами и нашим восприятием. Выбор есть всегда, если ты автор своей жизни, а не жертва. 3. Рамка восприятия, то есть наши установки и отношение, зачастую нами не осознаются. Нам кажется, что наши реакции естественны. Это приводит к позиции жертвы, когда в том, что с нами происходит нет субъекта и мы говорим, что “я опоздал, потому что пробки”, “я плохо живу, потому что Путин перзидент”, “меня бросил муж/жена”, “меня так воспитали”, “такой у меня характер” или еще проще “ну такой я”. 4. Мы делаем то, что нам важно, а не то, что мы хотим. Можно хотеть иметь красивый рельефный пресс годы проводить сидя и лежа, можно хотеть быть богатым и счастливым и страдать, можно много чего хотеть, однако это не имеет никакого значения. Наше поведение определяется тем, что для нас важно, и есть простой критерий - это факт/результат. Если ты опоздал на встречу, значит тебе не важно было на ней быть вовремя. Тебе важно было опоздать. Тебе важно быть жертвой, в этом много выгод. Но и цена очень высокая - это твоя жизнь.
5.У каждого из нас есть своя формула выживания. Она сформировалась под воздействием трех сильнейших событий трех первых семи/десяти-летних периодов нашей жизни. Зачастую мы не осознаем эти события и их роль в формировании нашего поведения. Путем наблюдения за собственными реакциями, рефлексии и выбора иных моделей, мы можем сформировать новое будущее. 6. Общество потребления навязывает нам установку: чтобы чувствовать А (счастье, положительная эмоция), нужно сначала получить Б (товар/вещь). Однако в реальности все наоборот: именно наше отношение определяет результат. Сначала отношение, а затем действие и затем результат, а не наоборот. 7. Отдавая, ты получаешь больше. 8. Обещание - это инструмент для создания нового будущего. Какие обещания я дал себе и своим близким? Я их еще формулирую, они касаются всех сфер жизни, однако некоторые изменения все окружающие уже почувствовали. Особенно в третий день.
Спасибо моей группе - 50 человек за три дня стали одной семьей и, конечно, спасибо всей команде Business Relations и нашим тренерам @moskotin (1 и 2 день) и @gerasichev (3 день) за правильный #контекст и любовь, с которой они его создают!
Ссылка на пост: https://www.instagram.com/p/B34kiHqJlJ_/?igshid=1kyet6atcddv3
Прошлые выходные я надолго запомню как особенные. Возможно, это были одни из самых важных выходных в моей жизни. За три дня на тренинге @businessrelations «Контекст» я повзрослела в самом лучшем смысле этого слова. Моя жизнь не поменялась кардинально — после тренинга я вернулась домой к тому же мужу, той же дочке, в...
ту же самую квартиру и легла спать в ту же кровать. Но вернулась я с другим восприятием себя и происходящего, с новой глубиной. До «Контекста» я читала много книг на тему саморазвития и психологии, впитывала и постепенно менялась. Но эти три дня с тренером в окружении ста незнакомых мне до этого людей дали мне именно тот результат, за которым я шла: лучшее понимание себя и моих отношений с другими. Лучшее понимание своих целей на будущее. Понимание того, куда я хочу расти и развиваться. Это был очень сильный и нужный мне опыт. Я бы очень хотела, чтобы мои близкие тоже пережили это. Спасибо Арсену @arsenarsenr, Владимиру Герасичеву @gerasichev, всей команде Business Relations и каждому из ста участников «Контекста» за эти выходные ♥️
#людивконтексте
Ссылка на пост: https://www.instagram.com/p/B5VSlSzijNT/?igshid=10nsptf8p9tgp
Вот удивительно, как вселенная прокачивает нас и стимулирует стать лучше.
В тот же вечер, когда я вышла из тренинг зала @businessrelations с большим ощущением благодарности, удовольствия и ещё бóльшим количеством сил, сразу начала сталкиваться именно с теми ситуациями в обыденной жизни, над которыми мне нужно работа...
ть. Нужно не потому что кто-то сказал, а потому что мне это важно. Весь этот комок эмоций напомнил мне, как этим летом в Италии, я стою на краю бортика яхты, в своём купальнике синего цвета, с желанием прыгнуть вниз в прозрачную солёную воду и наконец, освежиться после палящего солнца. Но чем дольше я стояла, тем сильнее меня охватывал страх одновременно высоты и глубины, от которого в воде у меня бывают панические атаки. И если приглушить все эти привычные мысли, то можно услышать нужные слова от друзей, которые уже внизу ждут тебя и всячески поддерживают. Возможно вы чувствуете, как вам не хватает нового глотка воздуха, я вам советую прокачать себя на программе «контекст» и совершить всё таки свой «прыжок». Много кто задавал мне разные вопросы и спрашивал о подробностях, но вот так это было для меня. Также дублирую свой промокод «Vika», который действует на декабрь и январь. // #людивконтексте #mood #black #light #november #makeup
Ссылка на пост: https://www.instagram.com/p/B5X8yj9nYlw/?igshid=1fuyfagw03qw3
В жизни каждого человека происходят события, которые влекут перемены.
Сад, первые друзья, школа, первая любовь, первая работа, ребёнок. Как говорится, подставь своё.
Эти события приземляются на почву, которую мы, наши родители, наша геолокация и многие другие факторы готовили годами.
В зависимости о...
т уровня осознанности каждого, события встраиваются в нашу реальность — по уму или так, как лягут карты / сойдутся звёзды.
Так было и со мной. Я не чувствовала себя рабом обстоятельств, но жила так, как живётся. Чтобы безопасно, чтобы уютно, да и вопросы самой себе я задавала довольно аккуратные. А какие-то успехи пришли ко мне лишь потому, что я по натуре оказалась смелее среднего.
В минувшие выходные я оказалась на тренинге @businessrelations «Контекст» — в моей жизни произошло событие, которое точно повлечёт перемены. Только это событие не приземлилось на почву, которую я готовила годами, а перепахало и перепололо её по всему периметру садика моей души.
Загнула я сейчас смешно, а вот эмоции, которые испытала, знания, которые получила, перевернули меня с головы на ноги. И кажется, я впервые так крепко стою на своих ногах.
Я шла на тренинг с призрачными целями, которые загадывала желаниями под бой курантов каждый год, а потом задвигала в долгий ящик. Я шла на тренинг, воображая стеклянный потолок, который во всём виноват и мешает мне стремительно расти.
Я шла на тренинг с ощущением абсолюта собственной правоты во всех аспектах жизни.
А ушла с пониманием себя, будто бы меня впервые в жизни подвели к зеркалу.
Я увидела хорошее в себе, я увидела в себе плохое. Но этот процесс трёхдневного созерцания был не для того, чтобы вознести или осудить себя. А для того, чтобы принять себя всецело. Принять ответственность за то, что со мной происходило, происходит и произойдёт.
В конце карусели ещё чуть-чуть слов.
#людивконтексте
Ссылка на пост: https://www.instagram.com/p/B5VvQHoAO2d/?igshid=1alyocvpur1e5
Многие меня спрашивали: «Зачем ты пошла второй раз на «Контекст» и так быстро, спустя всего 9 месяцев?»
Ответ простой, очень много изменений со мной произошло за этот период: поменялась моя команда, я научилась доверять, появилось свободное время, у меня улучшились отношения с родителями, я переехала в Москву, с...
тала много путешествовать, поменяла круг общения, и ещё много всего.
⠀
Я очень четко осознавала, что хочу ещё раз получить обратную связь и честно поговорить с собой, о моих истинных целях, а на «Силу настоящего» от @businessrelations я просто не попадала по датам, так как 7-8 декабря будет наш образовательный курс от @nnedre_store . Я знала, что с этой осени будет сложный период в работе, и он меня трансформирует. И в этом году я хотела себя подготовить. Считаю мне это удалось. Честно, я никогда не чувствовала внутри так свою силу, непоколебимость как у монаха.
⠀
Я считаю, что уверенность приходит, когда мы соединяемся со своим истинным «я». Вселенную не обманешь, а люди всё считывают. Так что дальше всё буду делать только по любви, с открытым сердцем и занимаясь любимым делом!
⠀
Завтра буду ехать в Сапсане и поделюсь списком целей и желаний на будущий год. И вам советую их тоже написать, сегодня самый благоприятный для этого вечер по лунному календарю.
Ссылка на пост: https://www.instagram.com/p/B7-fel_jaIs/?igshid=1kg5mjz7ppouj
Я начала этот год с большой работы над собой , все складывается само собой , достаточно было открыться людям , довериться и понять, что ничего страшного не случится , если приму мнение со стороны, и одним из решений было принять совет пойти на программу по достижению целей #людивконтексте @businessrelations к @geras...
ichev. 3 дня с 10 утра до 8 вечера 140 человек в одной аудитории объединились для того , что бы наладить тот или иной процесс в своей жизни, у каждого был свой запрос , но основная тема прослеживалась в желании наладить взаимодействие с окружающими людьми, коммуникации с близкими и с коллегами. Все эти дни много людей спрашивали у меня в директе что именно я увидела полезного для себя в контексте, но мне сложно было сформулировать ответ , так как моя жизнь перевернулась с головы на ноги, и кажется я не смогу уже жить, как прежде. Я по жизни жертва/нытик и это всегда мешало мне развиваться и вроде бы все банально , но я никогда не осознавала, что все, что происходит в моей жизни - это мой выбор! Работа/дети/муж и т.п., это все мой личный выбор, но как было удобно занимать позицию жертвы обвиняя всех вокруг в своих проблемах , чтобы тебя все жалели, но куда более приятно принять все свои обязательства и жить с ними в мире, осознавая, что это твой выбор или изменить путь и сделать другой выбор, ведь он есть всегда, но не ныть ! Ещё одним открытием было понять, что изменить себя невозможно, изменить прошлое и все что наросло за 35 лет моей жизни, но я могу изменить своё восприятие и в настоящем быть той Сашей, которая будет мне приятна самой. Мы прошли несколько упражнений по восприятию и я впервые смогла услышать честные, безоценочные ощущения обо мне от посторонних людей , сначала негативные, потом положительные, и это был удивительный опыт, который дал мне возможность посмотреть на себя со стороны и решить хочу ли я так дальше восприниматься или выберу и поставлю вперёд свои положительные качества. Так же я признала в себе лентяйку и что сама довожу себя до глубоких депрессий, потому что при любых сложностях сдаю назад, ухожу в тень, отменяю встречи, подвожу людей, чего раньше не было, и вместо того, что бы тренировать свою силу воли нахожу себе вечные оправдания и потом задыхаюсь от чувства вины . вывод я подвела такой на сегодняшний день - жизнь очень простая и понятная штука, если ее не усложнять , если ее принимать во всех проявлениях, нести ответственность за свой выбор, быть эффективной во всем, за что берёшься, научиться радоваться будущему, которого ещё нет ,благодарить настоящее за то, что имеешь и не страдать по прошлому, которого уже нет.
А ещё, после программы два дня мне было очень плохо, это как обрушить дом, который пустил трещину и начать строить новый . На третий день я почувствовала умиротворение и ясность . Поэтому рекомендую тем, кто собрался на контекст, сразу после уехать за город в тишину и переварить получившую информацию или хотя бы воздержаться от общения ❤️
#людивконтексте
«Контекст» — это классный инструмент для предпринимателя, чтобы отфильтровать свои цели относительно своих ценностей. И тогда получается бить точно в цель. Для меня это был важный момент — понять, что какие-то цели были проходящими, какие-то второстепенными. А какие-то ценности, мне казалось, что я сама соблюдаю, но не было достаточно действий относительно них. Когда это всё гармонично соединилось, мне кажется, получился большой значительный шаг вперёд.
Я бы посоветовала «Контекст» ...
не только предпринимателям, но, в первую очередь тем, кто начинает делать какой-то бизнес. Чтобы просто увидеть, что мы не одни, и есть очень много инструментов, которые можно использовать. Это не всегда только про «посчитать цифры», это не всегда быть суперпрофессионалом в чём-то. Я думаю, что «Контекст» — это больше про отношения между людьми, которые нужно выстраивать. Для того, чтобы строить компанию или бренд, строить кофейню, ресторан, какой-то сервис. Это отношения, выстраивание отношений, и этому нужно учиться.
Меня зовут Нелли Недре, я дизайнер бренда «NNedre», я уже работаю 11 лет в фешн-индустрии, и последние 6 лет я сконцентрировалась именно на своём бренде одежды. В конце прошлого года я открыла магазин в Москве, и это был достаточно большой скачок в бизнесе. Команда выросла до 20 человек в общей сложности. Производство — это очень сложная машина, которую непросто регулировать, это не просто ты купил и продал. Помимо этого я всегда выстраивала очень чёткую философию бренда, я поняла , что у меня происходит регулярно выгорание на работе. И дальше рост команды я не могла представить, как я могу расти дальше. У меня есть определённые проблемы в делегировании, и компания упёрлась в определённый потолок .
Момент доверия, он был самым важным. Я не видела, как я могу развиться дальше, если я еле справляюсь на том этапе, который есть.
На «Контексте» моим основным выводом было то, что я хочу собрать команду, которой я смогу доверять. Это поможет мне качественно изменить мою жизнь, и, допустим у меня не было задачи улучшить отношения в моей семье, мне казалось, что у меня всё нормально. Но, как выяснилось, это непосредственно влияет на отношения в твоей команде. У меня появился директор, которому я доверяю. И у меня появилось ощущение, что я не одна делаю своё дело, потому что до этого мне было очень тяжело. Мы сократили количество персонала, мы запустили образовательную программу и выпустили уже несколько потоков людей, которым мы не просто рассказали как сделать производство одежды, — мы рассказали, как посчитать, как создать команду, как прокачать себя, как найти своё дело. Сейчас мы понимаем, что мы выходим за контекст бренда одежды, — мы рассказываем людям, как создать свой бренд в устойчивой экономике.
Помимо этого я запустила свой образовательный проект, я стала спикером TEDx.
Основное, в чём мне помог «Контекст» — до него я не видела, как расти дальше. Я видела рост только самостоятельно. Сейчас мы готовим презентацию для инвесторов, плюс я нашла для этого специальную команду. Я понимаю, что я как некое ядро-фаундер вижу как будет развиваться бренд, но я не хочу заниматься операционными делами.
Самая важная часть — осенью я прошла обучение в Европе по поддержке стартапов в теме «Sustainable», получила очень классную обратную связь относительно того, что мой бизнес интересен там. Что потенциально есть возможность хорошего развития. Мы сейчас подготавливаем документы и хотим развивать свой бренд именно в Европе.